在排卵期，女性可以通过饮食来提高受孕机会。以下是一些推荐的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，对于受孕和胚胎发育至关重要。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物。
2.富含叶酸的食物：叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要。可以通过绿叶蔬菜、柑橘类水果、全麦面包等食物来获取足够的叶酸。
3.富含维生素E的食物：维生素E有助于提高卵子的质量。可以选择坚果、种子、植物油等食物来增加维生素E的摄入。
4.富含锌的食物：锌对于受孕和胚胎发育也很重要。可以选择海鲜、肉类、豆类等食物来获取足够的锌。
此外，女性在排卵期还应注意保持均衡的饮食，避免过度饮酒、吸烟和摄入咖啡因。同时，保持适量的运动和良好的生活习惯也有助于提高受孕机会。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，饮食只是其中的一部分。如果夫妻在备孕一年后仍未成功受孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。