女后背疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可导致背部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。例如，长时间坐在办公桌前、弯腰做家务等。
2.脊椎问题：脊椎疾病如脊椎间盘突出、脊椎滑脱、脊椎侧弯等，可能压迫神经，引起后背疼痛。此外，脊椎感染、炎症、骨折等也可能导致疼痛。
3.肩周炎：肩周炎可导致肩部和背部疼痛，尤其是在夜间或寒冷天气时更为明显。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左侧后背疼痛。这种疼痛通常会向左肩、左臂放射，并伴有胸闷、气促等症状。
5.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能引起右侧后背疼痛，疼痛可能向右肩、背部放射。
6.其他原因：肺部疾病、肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致后背疼痛。
如果女性出现后背疼痛，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因。医生可能会建议进行X光、CT、MRI等检查，以了解脊椎、肺部、心脏等部位的情况。此外，医生还会详细询问病史、症状，进行体格检查，以综合判断病因。
在就医之前，女性可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持正确的姿势。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可缓解肌肉紧张，冷敷可减轻疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.药物治疗：在医生的指导下，可使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，后背疼痛可能是严重疾病的信号，如不及时就医，可能会延误病情。因此，如果后背疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。