大姨妈指的是月经，月经期间一般不建议吃凉性水果，可能会引起痛经、月经不调等不适，常见的凉性水果有以下几类。
1.梨：梨性偏寒助湿，月经期间过多食用可能会导致经血运行不畅，从而引起痛经、月经不调等症状。
2.西瓜：西瓜属于寒性水果，月经期间食用可能会导致寒邪入侵，引起经血凝滞、排出不畅等情况，从而导致痛经、月经量减少等。
3.柿子：柿子中含有鞣酸，会与铁结合，影响铁的吸收，而月经期间女性会失血，需要补充铁元素，所以月经期间应少吃柿子。
4.猕猴桃：猕猴桃属于寒性水果，月经期间食用可能会刺激子宫收缩，导致痛经、月经量减少等症状。
5.柚子：柚子性凉，月经期间食用可能会导致经血凝滞，引起腹痛、腹胀等症状。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况都不同，对水果的反应也会有所差异。如果在月经期间食用某种水果后出现了不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。此外，月经期间应注意保暖，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动。