大姨妈（月经）来了不能吃的水果包括柿子、梨、西瓜、猕猴桃等。
一、柿子：柿子里含有较多鞣酸。在经期时，女性体内的解毒系统会变得较为脆弱，鞣酸会和人体内的铁结合形成鞣酸铁，这会干扰铁的吸收，进而有可能引发贫血现象。
二、梨：梨属于凉性水果。经期中的女性体质相对较弱，若食用过多梨，会让寒气侵入子宫，从而导致子宫受寒，引起痛经问题。
三、西瓜：西瓜是寒性水果。在经期，女性体内的阳气会减弱，过多食用西瓜会消耗体内阳气，致使寒气侵袭子宫，进而诱发痛经。
四、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C。经期女性体内维生素C含量本就降低，此时若吃过多猕猴桃，会使体内维生素C含量进一步下降，从而影响对铁元素的吸收，有可能诱发缺铁性贫血。
总之，在经期期间应尽量避免食用像柿子、梨、西瓜、猕猴桃这类寒性、凉性的水果和食物，以防对身体健康造成不利影响。同时，也可以通过多食用富含铁元素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等，来帮助缓解痛经症状。