食物中毒在家可以采取以下措施：
1.立即停止食用可疑食物：如果怀疑食物有毒，应立即停止食用可疑食物，以免毒素进一步吸收。
2.催吐：如果食用食物时间较短，可以用手指或筷子等刺激舌根催吐，以减少毒素吸收。但如果中毒者意识不清或出现呕吐白沫等症状，则不宜催吐。
3.洗胃：如果中毒时间较短，可以进行洗胃。但洗胃需要在专业医生的指导下进行，以免造成胃部损伤。
4.导泻：如果中毒时间较长，毒素已经被吸收，可以使用泻药导泻，以减少毒素的吸收。
5.多喝水：可以多喝水或淡盐水，以促进毒素排出。
6.保留食物样本：如果可能的话，应保留食物样本，以便日后进行检测。
7.及时就医：如果症状严重，应及时就医，并告知医生中毒的情况，以便医生进行针对性治疗。
需要注意的是，食物中毒的处理方法因中毒的原因和症状而异。在处理食物中毒时，应根据具体情况采取相应的措施，并及时就医。同时，应注意保持冷静，避免惊慌失措。