被虫子叮咬后皮肤肿胀，可能是虫咬性皮炎，也可能是其他疾病的表现。以下是一些建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
2.清洗：用肥皂水或清水清洗叮咬处，去除可能残留的毒液。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。
4.观察症状：如果肿胀逐渐加重、出现发热、疼痛加剧、呼吸困难等不适症状，应及时就医。
5.就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏）、口服药物（如抗组胺药、抗生素）或其他治疗。
需要注意的是，不同的虫子叮咬可能会引起不同的症状，因此在处理之前，最好能确定是什么虫子叮咬的。如果无法确定，或者症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在户外活动时，应注意穿着长袖衣物和长裤，避免暴露皮肤，减少被虫子叮咬的机会。