怀孕了叶酸片什么时候吃最好

一般来说，建议在备孕期间就开始每天服用400微克叶酸，而在孕早期，也需要继续服用叶酸片，剂量同样为400微克/天。叶酸片的补充可以持续整个孕期，但具体的补充时间和剂量最好在医生的指导下进行。

此外，对于神经管缺陷高风险的孕妇，医生可能会建议增加叶酸的摄入量。同时，需要注意的是，叶酸片不能与维生素C同服，因为维生素C会影响人体对叶酸的吸收。

总之，为了保证胎儿的健康发育，孕妇应该在医生的指导下合理补充叶酸。