腰5骶1椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，指的是腰5骶1椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。以下是关于腰5骶1突出压迫硬膜囊的一些信息：
1.病因
（1）腰椎间盘的退行性改变是基本因素
（2）损伤
（3）遗传因素
（4）腰骶先天异常
2.症状
（1）腰痛
（2）下肢放射痛
（3）马尾神经症状
3.检查
（1）X线平片
（2）CT检查
（3）磁共振成像（MRI）检查
（4）电生理检查
4.治疗
（1）非手术治疗
①卧硬板床休息
②骨盆牵引
③推拿按摩
④物理治疗
（2）手术治疗
①经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
②手术治疗
5.预防
（1）保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
（2）站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
（3）锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
（4）提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
以上内容仅供参考，如果您有任何关于健康的问题，请咨询专业医生。