嗓子突然很疼吞咽困难可能是由多种原因引起的，以下是一些建议和解决方案：
1.急性咽炎或扁桃体炎：这是最常见的原因之一。病毒或细菌感染可导致喉咙发炎、肿胀，引起疼痛和吞咽困难。可以尝试以下方法：
多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛。
盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或过热的食物和饮料，以免刺激喉咙。
药物治疗：可以使用退烧药、止痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和不适。如果症状严重或持续时间较长，医生可能会开抗生素来治疗感染。
2.喉部损伤：吞咽时不小心咬伤或喉部受伤也可能导致疼痛和吞咽困难。此时需要注意以下几点：
避免进一步伤害：避免用力咳嗽或清嗓，以免加重损伤。
观察症状：注意是否出现出血、呼吸困难等严重症状。
就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行喉部检查和治疗。
3.过敏反应：对某些食物、药物或环境过敏原过敏时，可能会出现喉部肿胀和疼痛。处理方法包括：
识别过敏原：尽量避免接触过敏原。
药物治疗：可以使用抗组胺药或抗过敏药物来缓解症状。
就医治疗：如果症状严重或出现呼吸困难等紧急情况，应立即就医。
4.其他原因：其他可能导致嗓子疼和吞咽困难的原因包括喉部肿瘤、食管问题等。在这些情况下，可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果疼痛和吞咽困难持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状（如发热、咳嗽、呼吸困难等），应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等，也有助于预防嗓子疼痛和吞咽困难的发生。