嗓子突然很疼吞咽困难可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持水分摄入：喝足够的水或其他液体，以保持喉咙湿润。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会加重喉咙疼痛。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性、过热或过冷的食物和饮料，这些食物可能刺激喉咙，加重疼痛。
3.注意休息：尽量减少用嗓，避免长时间大声说话或唱歌。给喉咙足够的休息时间。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
5.使用药物：可以尝试使用一些非处方药来缓解喉咙疼痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚（请务必按照药品说明书的指示使用）。如果喉咙疼痛严重或持续时间较长，医生可能会建议使用更强效的药物或抗生素。
6.就医咨询：如果喉咙疼痛伴有其他症状，如发热、呼吸困难、吞咽困难加重或持续时间较长，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他健康问题的人，喉咙疼痛的处理方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医，以排除严重的潜在问题。