坐月子腿受风了是一种常见的产后疾病，需要及时治疗和护理。以下是一些建议：
1.注意保暖：腿部受风后，应立即增加衣物，避免腿部再次受到寒冷刺激。可以使用热水袋、热毛巾等热敷腿部，促进血液循环。
2.休息：坐月子期间应尽量卧床休息，避免长时间站立或行走，以减轻腿部负担。
3.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，有助于驱寒祛湿。
4.中药调理：可以服用一些中药，如桂枝汤、四物汤等，以祛风散寒、活血化瘀。
5.针灸按摩：针灸按摩可以促进腿部血液循环，缓解疼痛。但需要注意选择正规的医疗机构和专业的针灸师。
6.及时就医：如果腿部疼痛严重，或出现红肿、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。
总之，坐月子腿受风了需要及时治疗和护理，避免留下病根。同时，要注意保暖、休息和饮食调理，保持良好的心态，有助于身体的恢复。