小孩咳嗽厉害小妙招

小孩咳嗽厉害时可以尝试一些小妙招来缓解,但如果咳嗽持续不缓解或加重,应及时就医。一般来说,可从家庭护理、饮食调节等方面入手。

家庭护理小妙招

保持空气湿润: 可以使用加湿器,让室内空气湿度保持在50%~60%左右,这样能减轻干燥空气对小孩呼吸道的刺激,缓解咳嗽。比如每天使用加湿器1~2小时,让空气处于适宜的湿度环境。抬高上半身: 小孩睡觉时可将上半身适当垫高,呈半卧位,这样能防止鼻腔分泌物倒流刺激喉咙,减轻夜间咳嗽症状。一般垫高15~30度左右比较合适。

饮食调节小妙招

喝温水: 让小孩多喝一些温水,每天保证喝1000~1500毫升左右的温水,能湿润呼吸道,稀释痰液,帮助缓解咳嗽。但要注意水温不宜过烫或过冷,以接近体温为宜。吃润肺食物: 可以给小孩吃一些具有润肺作用的食物,如雪梨。将雪梨切块煮水给小孩喝,每天喝1~2次,能起到一定的润肺止咳效果。不过要注意如果小孩对雪梨过敏则不能食用。

其他简易小妙招

蒸汽吸入: 让小孩吸入蒸汽也能缓解咳嗽。可以准备一盆热水,让小孩距离盆大约10~15厘米,吸入蒸汽,每次吸入5~10分钟左右。但要注意防止小孩烫伤,蒸汽温度不宜过高。拍打背部: 在小孩咳嗽时,家长可以用空心掌轻轻拍打小孩的背部,从下往上、从外往内拍,每次拍打3~5分钟,每天可拍2~3次,这样能帮助小孩排出呼吸道内的痰液,减轻咳嗽。但拍打力度要适中,不要过重。