地中海贫血主要看血常规中的血红蛋白（Hb）、红细胞平均体积（MCV）、红细胞平均血红蛋白量（MCH）这三项指标。具体分析如下：
1.Hb：是血常规检查中的重要指标，用于判断是否存在贫血及贫血的严重程度。地中海贫血患者的Hb水平通常会降低。
2.MCV：是指每个红细胞的平均体积。地中海贫血患者的MCV会降低，这是由于红细胞体积变小所致。
3.MCH：是指每个红细胞平均所含的血红蛋白量。地中海贫血患者的MCH也会降低，与MCV降低相呼应。
需要注意的是，这三项指标只是初步筛查地中海贫血的方法，确诊还需要进一步进行基因检测。此外，地中海贫血的诊断和治疗需要专业医生的指导。如果怀疑有地中海贫血，应及时就医，进行相关检查和咨询。
在治疗方面，目前尚无特效的治疗方法。轻型地中海贫血通常无需特殊治疗，只需定期复查血常规，监测病情变化。对于中重型地中海贫血，可采取输血和去铁治疗等方法，以维持患者的生命和生活质量。同时，地中海贫血患者在日常生活中需要注意休息，避免感染，合理饮食，适当补充叶酸和维生素E等。
患者在治疗期间需要注意饮食，可适当食用富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜、水果等，避免食用影响铁吸收的食物，如茶、咖啡、牛奶等。