血糖高的人可以吃芒果，但需谨慎。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等营养成分。然而，芒果的糖分含量相对较高，每100克芒果中含有约14%-20%的糖分。因此，血糖高的人在食用芒果时需要谨慎控制摄入量，以避免血糖升高。
以下是关于血糖高的人食用芒果的一些建议：
1.控制摄入量：血糖高的人应根据自身的血糖控制情况和医生的建议，合理控制芒果的摄入量。一般来说，每天食用芒果的量不宜过多，建议控制在100克以内。
2.选择合适的时间：血糖高的人最好在两餐之间或运动后食用芒果，避免在餐后立即食用，以免血糖升高。
3.搭配其他食物：血糖高的人在食用芒果时，可以搭配一些其他食物，如蔬菜、粗粮等，以平衡血糖反应。
4.监测血糖：食用芒果后，血糖高的人应密切监测血糖变化，如有必要，可以调整饮食和药物治疗方案。
总之，血糖高的人可以吃芒果，但需要谨慎控制摄入量，并结合自身情况进行合理调整。如果对血糖控制有疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。