外痔的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：在痔疮的初期或无症状的痔疮，患者只需改变生活和饮食习惯，如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动等，以保持大便通畅，减少对肛管的刺激。同时，应避免久坐、久站，养成定时排便的习惯。
2.药物治疗：外用栓剂、膏剂和洗剂等药物可缓解外痔的症状，如肛门坠胀、疼痛和瘙痒等。常用的药物包括痔疮膏、栓剂和坐浴液等。如果症状严重，可能需要口服药物，如消炎药、止痛药等。
3.坐浴治疗：使用温水坐浴可促进肛门局部血液循环，减轻炎症和疼痛。坐浴时间一般为15-20分钟，每天1-2次。
4.物理治疗：如红外线照射、激光治疗等，可促进痔疮的愈合。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或外痔症状严重，影响生活质量，可能需要手术治疗。手术方法包括外痔切除术、内痔结扎术等。
需要注意的是，在治疗外痔时，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免便秘和腹泻，保持肛门清洁，以预防痔疮的复发。如果对痔疮的治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。