打嗝想吐又吐不出来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多刺激性食物、产气食物，如碳酸饮料、豆类、薯类等，可能导致打嗝想吐又吐不出来。建议调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，细嚼慢咽。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能引起消化不良，导致打嗝想吐又吐不出来。此外，胃癌等胃部肿瘤也可能出现类似症状。建议及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确诊断。
3.神经系统问题：脑部疾病、神经损伤等可能影响神经系统对胃部的调节，导致打嗝想吐又吐不出来。这种情况需要进一步检查神经系统，以确定具体病因。
4.其他原因：肝胆疾病、心脏疾病等也可能引起类似症状。此外，怀孕、药物副作用等也可能导致打嗝想吐又吐不出来。
如果出现打嗝想吐又吐不出来的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼出，可以缓解打嗝。
2.喝水：慢慢地喝一些温水，可以缓解胃部不适。
3.按压穴位：可以按摩内关穴、合谷穴等穴位，缓解打嗝想吐的症状。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如胃复安、吗丁啉等。
需要注意的是，如果打嗝想吐又吐不出来的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态。