脾在人体的左上腹部位，位于左季肋区胃底与膈之间，恰与第9-11肋相对，其长轴与第10肋一致，正常情况下，脾脏在肋弓下不能触及，若脾脏增大，在肋弓下可摸到。
脾的位置与胸廓的关系
脾的位置可因体位、呼吸及胃的充盈程度而有所变化，平卧时比站立时位置平均高2.5cm。正常脾脏在肋弓下不能触及，若脾脏增大，在肋弓下能摸到。一般来说，当脾脏肿大超过肋下2cm时，可能提示脾脏有病变。
脾的位置与周围器官的关系
脾的内侧与胃底相邻，前方有膈，后方与左肾、左肾上腺毗邻，下端与结肠左曲相邻。脾的位置相对固定，但在一些病理状态下，如脾破裂时，可能会出现左上腹疼痛等症状，这与周围器官的关系密切相关。如果脾发生病变，可能会影响到周围器官的功能和正常生理活动。
脾位置的个体差异
每个人的身体结构存在一定差异，所以脾的具体位置也会有少许不同。一般来说，男性和女性的脾位置基本相似，但在一些体型较瘦的人身上，脾的位置可能相对更靠下一些；而体型较胖的人，脾的位置可能会相对靠上。不过这种个体差异通常在正常范围内，只要没有出现异常的症状和体征，一般不需要过于担心。如果因为外伤等原因导致左上腹受到撞击，就需要特别关注脾的位置是否发生异常改变，因为脾比较脆弱，受到外力容易破裂出血。