做完流产后，一般建议休息2周左右可以运动，但具体时间因人而异。
流产后，女性的身体需要时间来恢复。在休息期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复。2周后，可以根据个人身体状况逐渐增加运动量，但要注意运动强度和方式，避免过度疲劳和受伤。
此外，还需要注意以下几点：
1.个人体质：每个人的身体恢复速度不同，有些人可能需要更长时间才能完全恢复。如果个人体质较差，或者在流产过程中出现了并发症，如大出血、感染等，运动时间可能需要相应延长。
2.术后恢复情况：需要关注术后的出血量、腹痛等情况。如果出血量较多、腹痛持续不缓解或出现发热等异常症状，应及时就医，以免延误病情。
3.运动选择：流产后可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等。避免进行高强度的运动，如跳绳、游泳等。
4.注意保暖：运动时要注意保暖，避免着凉感冒。
5.营养支持：流产后身体需要充足的营养来恢复，应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
总之，流产后多久可以运动需要根据个人情况来决定。在运动前，最好咨询医生的意见，以确保身体恢复良好。同时，要注意休息和营养，保持良好的心态，促进身体的恢复。