内分泌失调老长痘痘可以通过调整生活方式、药物治疗、光电治疗等方法来改善，以下是具体介绍：
1.调整生活方式：
饮食：避免食用高糖、高油、高脂的食物，如糖果、油炸食品等，这些食物会导致皮脂腺分泌增多，从而加重痘痘问题。多食用富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，这些食物有助于改善皮肤状况。
作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
运动：适量的运动可以促进新陈代谢，有助于改善内分泌失调的问题。
减压：长期的压力会导致内分泌失调，因此需要学会减压，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放松身心。
2.药物治疗：
口服避孕药：对于女性患者，口服避孕药可以调节内分泌，减少雄激素的分泌，从而改善痘痘问题。
抗生素：如果痘痘合并感染，可以使用抗生素进行治疗，如红霉素、克林霉素等。
维A酸类药物：维A酸类药物可以调节角质形成细胞的分化，减少皮脂分泌，从而改善痘痘问题。
性激素类药物：对于高雄激素血症患者，可以使用性激素类药物进行治疗，如地塞米松、螺内酯等。
3.光电治疗：
红蓝光治疗：红蓝光治疗可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症反应，从而改善痘痘问题。
光动力疗法：光动力疗法可以杀死痤疮丙酸杆菌，同时还可以刺激胶原蛋白的生成，从而改善痘痘问题。
强脉冲光治疗：强脉冲光治疗可以减少皮脂分泌，同时还可以改善皮肤质地，从而改善痘痘问题。
需要注意的是，内分泌失调老长痘痘的治疗需要根据具体情况进行选择，同时在治疗过程中需要注意皮肤的护理，避免感染和留下疤痕。如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。