根据你提供的信息，“老是拉稀但肚子不痛”，可以进行以下分析：
1.饮食因素：
食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，或饮食不洁，可能导致肠道受到刺激，引起拉稀。
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，可能导致肠道蠕动加快，引起拉稀。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常因精神因素、饮食等诱发，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，引起拉稀。
肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，也可引起拉稀，但多伴有其他症状，如消瘦、贫血、腹痛等。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道菌群失调，引起拉稀。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，也可能导致肠道功能紊乱，引起拉稀。
肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起拉稀。
鉴于引起拉稀的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，避免食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等。