根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.饮食因素：进食过快、过饱，食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮用过多碳酸饮料、咖啡等，可能导致食道有异物感、打嗝。
2.精神因素：压力过大、焦虑、抑郁等精神因素可能导致自主神经功能紊乱，引起食道痉挛或打嗝。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，胃酸反流刺激食道可能导致异物感、打嗝。
4.食道疾病：如食道炎、食道肿瘤等，也可能导致这些症状。
5.其他：如纵隔肿瘤、心包炎等疾病，也可能刺激食道引起相关症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，你可以尝试以下方法缓解症状：
1.调整饮食：避免进食过快、过饱，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少碳酸饮料、咖啡等的摄入。
2.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
3.改变生活习惯：避免餐后立即平卧，睡前2-3小时避免进食。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药、抑酸药等缓解症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。