要判断自己有没有肝癌，可以通过以下方法：
1.自我观察：注意身体有无出现非特异性症状，如不明原因的乏力、消瘦、食欲减退、腹胀、腹部肿块、黄疸等。
2.医学检查：
血液检查：甲胎蛋白（AFP）是肝癌的特异性指标，可通过抽血检测。其他血液检查还包括肝功能、乙肝五项等，有助于评估肝脏功能和是否存在肝炎等疾病。
影像学检查：B超、CT、磁共振成像（MRI）等检查可以帮助发现肝脏内的肿块或异常。医生可能会根据具体情况选择合适的检查方法。
肝活检：如果其他检查结果不明确或怀疑肝癌，医生可能会建议进行肝活检，通过取肝脏组织进行病理检查来确诊。
需要注意的是，肝癌的早期症状可能不明显，容易被忽视。如果有肝癌家族史、长期酗酒、患有乙肝或丙肝等疾病的高危人群，应定期进行肝癌筛查。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，对预防肝癌也非常重要。
如果对自己的健康有疑虑，应及时就医，医生会根据具体情况进行综合评估和诊断，并制定相应的治疗方案。早期发现和治疗肝癌可以提高治愈率和生存率。