男人白天正常晚上尿频可能是前列腺增生、前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、心理因素等原因所致，可以通过前列腺B超、尿常规、尿流动力学等检查来明确病因，针对病因进行治疗。具体分析如下：
1.前列腺增生：前列腺增生是老年男性的常见疾病，增生的前列腺会压迫尿道，导致排尿困难，出现尿频、尿急、尿不尽等症状。治疗方法包括药物治疗（如坦索罗辛、非那雄胺等）和手术治疗（如经尿道前列腺电切术等）。
2.前列腺炎：前列腺炎是前列腺的炎症性疾病，可导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。治疗方法包括药物治疗（如左氧氟沙星、阿奇霉素等）和物理治疗（如前列腺按摩、微波治疗等）。
3.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，可导致尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括药物治疗（如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等）和多饮水、多排尿等。
4.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症性疾病，可导致尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括药物治疗（如头孢曲松钠、大观霉素等）和多饮水、多排尿等。
5.心理因素：如果男性在晚上睡觉时精神紧张、焦虑等，也可能导致尿频。这种情况需要通过调整心理状态来缓解。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和久坐，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。