胃不舒服总是想打嗝可能由多种原因引起。比如，约有10%-20%的功能性消化不良患者会出现总是想打嗝且胃不舒服的情况。
一、饮食因素导致
进食过快过饱： 如果进食速度很快，或者一次吃了很多食物，会让大量空气随着食物进入胃肠道，从而容易引起胃不舒服并总想打嗝。比如一顿饭狼吞虎咽吃完，或者吃得过多过撑后，就可能出现这种情况。食用产气食物： 像豆类、碳酸饮料、洋葱等食物，食用后在胃肠道内会被细菌分解发酵，产生较多气体，进而导致胃不舒服总想打嗝。例如大量喝碳酸饮料后，胃里会有很多气体积聚，引发不适和打嗝。
二、胃部疾病影响
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃黏膜处于炎症状态，会影响胃的正常消化功能，导致胃肠蠕动紊乱，容易出现胃不舒服且总想打嗝的现象。一般来说，慢性胃炎患者中约有50%-70%会有类似症状表现。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡面，进食后胃酸分泌刺激溃疡面，会影响胃的排空和消化，从而引起胃不舒服，同时也可能伴随总想打嗝的情况。
三、精神心理因素作用
长期精神紧张焦虑： 当人长期处于精神紧张、焦虑的状态时，会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致胃不舒服总是想打嗝。比如长期面临工作压力大、考试等精神紧张情况的人，就容易出现这种胃肠功能紊乱的表现。抑郁状态： 患有抑郁状态的人，其神经内分泌调节会出现紊乱，也可能影响胃肠道，出现胃不舒服总想打嗝的症状。