老是打嗝且胃不舒服通常是肠胃功能紊乱的表现，也是诸多胃病常有的症状。许多胃病会影响胃肠动力，导致胃内张力增大或胃处于高敏感状态，进而出现胃不舒服且总打嗝的情况。常见原因包括精神因素、饮食习惯不良以及胃部疾病或食管疾病。具体原因如下：
一、
1.精神因素：如过度紧张、情绪波动过大等，都可能引发胃肠道痉挛，从而造成胃不舒服还总打嗝。
2.饮食习惯不良：可能是由于进食速度太快或进食量过多，出现消化不良的症状，或是食用了过多刺激性强的食物，如花椒、辣椒、咖啡、酒精等。
3.胃部疾病或食管疾病：常见的如慢性胃炎、消化性溃疡、胃部肿瘤、反流性食管炎等，都会导致胃难受和打嗝现象。
改善方法如下：
二、
1.注意饮食习惯：避免进食过于油腻、难以消化和刺激性的食物，避免饱餐，以改善饮食习惯。
2.可遵医嘱服用益生菌调节肠道菌群进行肠道调理，也可服用一些有助于消化、促进胃肠动力的药物来缓解症状，如复方阿嗪米特肠溶片、健胃消食片、马来酸曲美布汀、吗丁啉、莫沙必利等。
3.保持心情舒畅：不要长时间处于过强压力环境下，要放松心情，为肠道减轻压力性负担。
总之，当出现老是打嗝且胃不舒服的情况时，要考虑多方面的原因，并采取相应的改善措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的检查和治疗。