香蕉吃多了上火吗

香蕉吃多了不会上火。

中医认为，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。现代医学认为，香蕉中含有丰富的钾，食用过量会导致血液中钾离子含量升高，造成钠钾失衡，从而引起身体不适。但这种情况只会出现在肾功能受损或服用了保钾利尿剂的人群中，健康人群无需担心。

此外，香蕉的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会引起消化不良等问题。因此，香蕉虽好，但也应适量食用。