风吹了头疼可能是由以下原因引起的：
1.血管收缩与舒张功能障碍：当头部受到冷风刺激时，头部血管会收缩，导致血液供应减少，从而引起头疼。当冷风停止刺激后，血管会扩张，血液供应增加，头疼可能会缓解。
2.神经刺激：风吹可能刺激头皮和颈部的神经，引起神经痛或牵涉性头痛。
3.感染或炎症：在吹风后，身体可能会感染病毒或细菌，引发感冒、鼻窦炎等疾病，从而导致头疼。
4.过敏反应：某些人对风过敏，吹风后可能会出现过敏反应，如头痛、皮疹等。
5.其他因素：吹风可能导致身体疲劳、紧张、压力过大等，也可能引起头疼。
对于经常出现风吹了头疼的人，可以采取以下预防措施：
1.戴帽子和围巾：在风大的时候，佩戴帽子和围巾可以保护头部免受冷风刺激。
2.避免头部直接吹风：尽量避免在强风下行走或停留，尤其是在寒冷的天气中。
3.保持健康：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于提高身体免疫力，减少感染和头疼的发生。
4.管理压力：学会放松和应对压力，避免长期处于紧张和焦虑状态。
5.注意保暖：在寒冷的天气中，注意保持身体温暖，尤其是头部、颈部和肩部。
如果头疼严重或频繁发作，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估，以确定头疼的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人以及患有慢性疾病的人群，在吹风后出现头疼或其他不适症状时，应更加关注并及时就医。此外，某些情况下，头疼可能是严重疾病的信号，如中风、脑瘤等，如果头疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应立即寻求医疗帮助。