什么时候最适合吃桃胶

桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生的伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈的一种浅黄色透明固体天然树脂。它的主要成分有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，还富含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以为机体补充营养，有一定的清热止渴、缓解压力、养颜抗衰老等功效。一般人群均可食用桃胶，孕妇、产妇、婴幼儿不建议食用。但每次食用桃胶不宜过多，每次10-15克即可，以免对身体造成不良影响。