嗓子发炎并出现白色溃疡，可能是细菌或病毒感染引起的，需要采取以下措施。
1.就医检查：就诊于耳鼻喉科，进行血常规等检查，以明确病因。医生会根据检查结果和病情严重程度，制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的，医生可能会开处方抗生素。请按医嘱服用，确保完成整个疗程，以避免细菌耐药。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的，通常不需要使用抗生素，医生可能会开一些抗病毒药物或含片，帮助缓解症状。
口腔局部用药：使用口腔含片、漱口水等，有助于减轻疼痛、促进溃疡愈合。
止痛药：如果疼痛严重，可以使用止痛药缓解症状，但要注意按照医嘱使用，避免过量。
3.注意饮食：
避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛。
选择温凉食物：可以选择温凉的流质或半流质食物，如牛奶、豆浆、粥等，减轻喉咙疼痛。
增加水分摄入：多喝水，保持喉咙湿润，有助于缓解疼痛和促进恢复。
4.保持口腔卫生：
勤漱口：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。
避免过度用嗓：减少说话，让喉咙得到充分休息。
5.其他注意事项：
休息：保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进恢复。
避免传染：在治疗期间，应避免与他人密切接触，以免传染给他人。
观察病情变化：注意观察症状是否加重，如出现高热、呼吸急促等异常，应及时复诊。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，治疗方法可能会有所不同。在使用药物时，应遵循医生的建议，避免自行用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。