经常偏头痛可能由多种因素引起。据统计，全球约有10%的人受偏头痛困扰。
偏头痛的常见诱因
遗传因素： 约60%的偏头痛患者有家族史，如果家族中有偏头痛患者，那么亲属患偏头痛的风险比普通人高。如果父母一方有偏头痛，子女患病概率约为50%；父母双方都有偏头痛，子女患病概率可高达75%。内分泌与代谢因素： 女性较为多见，常发生于青春期，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少，这可能与雌激素水平变化有关。比如，在月经前雌激素水平骤降时，容易诱发偏头痛。
偏头痛的症状表现
先兆症状： 部分患者发作前有先兆，最常见的是视觉先兆，比如看到闪烁的光点、锯齿状线条等，持续数分钟至20多分钟。还有的患者会出现感觉先兆，如面部或肢体麻木、刺痛等。头痛特点： 多为单侧头部搏动性疼痛，疼痛程度中等或重度，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。疼痛一般持续4~72小时，如果不进行治疗，可能会持续较长时间影响正常生活。
如何缓解偏头痛
生活方式调整： 保持规律的作息非常重要，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要注意避免一些诱发因素，比如避免食用奶酪、巧克力、红酒等可能诱发偏头痛的食物。另外，压力过大也容易诱发偏头痛，所以要学会放松，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。急性发作时的缓解方法： 在偏头痛急性发作时，可以找一个安静、黑暗的房间休息。轻度偏头痛可以服用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚等；中重度偏头痛可以使用麦角胺类药物或曲普坦类药物，但这些药物的使用需要在医生指导下进行，因为它们可能有一定的副作用。