14个月的婴儿已经可以吃很多不同的食物了，每天的饮食安排可以参考以下建议：
早餐：
主食：厚粥、软饭、面条、面包等，可以加入一些蔬菜、肉类或蛋类，增加营养。
奶类：母乳或配方奶250ml。
水果/点心：可以给孩子吃一些水果片、饼干等，但要注意控制摄入量，避免影响孩子的食欲。
上午加餐：
水果/点心：可以选择一些水果、酸奶或小点心，如苹果片、香蕉、奶酪等。
午餐：
主食：软饭、饺子、馄饨等，可以加入一些蔬菜、肉类或豆类，保证营养均衡。
副食：可以给孩子吃一些鱼肉、虾肉、蛋类等富含蛋白质的食物，以及豆腐、豆干等植物蛋白。
蔬菜：选择一些孩子喜欢的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、南瓜等，切成小块煮熟后加入主食中。
水果/点心：在午餐后，可以给孩子吃一些水果或点心，如橙子、梨、小蛋糕等。
下午加餐：
水果/点心：可以选择一些水果、酸奶或小点心，如草莓、蓝莓、全麦面包等。
晚餐：
主食：与午餐类似，可以选择软饭、面条、饺子等。
副食：可以给孩子吃一些鸡肉、鸭肉、猪肉等肉类，以及豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
蔬菜：选择一些孩子喜欢的蔬菜，如西红柿、黄瓜、豆角等，切成小块煮熟后加入主食中。
汤类：可以给孩子喝一些蔬菜汤、鸡汤、鱼汤等，增加饱腹感。
晚上加餐（可选）：
奶类：如果孩子在晚餐后还需要进食，可以给孩子喝一些母乳或配方奶，帮助孩子入睡。
点心：可以选择一些易消化的点心，如米粉、燕麦片等。
需要注意的是，14个月的婴儿饮食应该以软烂、细碎为主，逐渐增加食物的质地和硬度，让孩子适应不同的口感和咀嚼方式。同时，要注意食物的卫生和安全，避免给孩子吃过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以及含有添加剂和防腐剂的食品。此外，每个孩子的饮食需求和习惯都不同，家长可以根据孩子的实际情况进行调整和安排。如果孩子有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。