金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，每年夏初花开放前采收。它是常见的中药材，在很多中药方剂和中成药里都能见到。
金银花的基本信息
金银花又名忍冬花，其干燥花蕾呈棒状，上粗下细，表面黄白色或绿白色，气清香，味淡、微苦。它多生长在山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边等。
金银花泡水喝的功效
清热解毒方面
缓解热证表现：金银花泡水喝对于一些因热邪引起的症状有缓解作用，比如常见的咽喉肿痛，当人体因外感风热出现咽喉红肿疼痛时，用金银花泡水喝能在一定程度上减轻不适。研究发现，金银花中的有效成分能对引起咽喉炎症的部分病菌有抑制作用。辅助退烧：如果是轻度的发热，属于风热感冒引起的发热，金银花泡水喝有一定的辅助退烧作用。它可以帮助人体散发体内的热邪，让体温有所下降。
抗菌消炎方面
对多种病菌的作用：金银花泡水对多种病菌有抑制效果，像常见的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都能被金银花中的成分抑制。这是因为金银花里含有的绿原酸等物质有抗菌活性。改善炎症情况：对于一些轻度的皮肤感染炎症，比如小面积的红肿、轻微的皮疹等，用金银花泡水外敷或者内服，能在一定程度上减轻炎症反应。不过如果炎症比较严重，还是要及时就医。
增强免疫力方面
调节机体免疫：金银花泡水喝可以在一定程度上调节人体的免疫系统。它能促进淋巴细胞的转化等免疫功能，有助于提高人体的抵抗力。长期适当饮用金银花泡水，能让身体的免疫防御机制更好地发挥作用，减少生病的几率。不过这种调节是一个比较缓慢的过程，需要长期坚持。