手脚心发热是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.阴虚火旺：如果手脚心发热的同时还伴有口干咽燥、舌红少苔、盗汗遗精等症状，可能是阴虚火旺。可以多吃一些滋阴清热的食物，如银耳、百合、雪梨、枸杞等，也可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药。
2.肝郁脾虚：如果手脚心发热的同时还伴有情绪烦躁、胸闷胁痛、腹胀便溏等症状，可能是肝郁脾虚。可以多吃一些疏肝健脾的食物，如山药、薏米、芡实、大枣等，也可以服用逍遥丸、归脾丸等中成药。
3.湿热内蕴：如果手脚心发热的同时还伴有口苦口臭、心烦失眠、小便黄赤等症状，可能是湿热内蕴。可以多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜等，也可以服用龙胆泻肝丸、三仁汤等中成药。
4.疳积脾虚：如果手脚心发热的同时还伴有面黄肌瘦、食欲不振、腹胀便溏等症状，可能是疳积脾虚。可以多吃一些健脾消食的食物，如山楂、神曲、鸡内金、白术等，也可以服用参苓白术散、肥儿丸等中成药。
5.感染发热：如果手脚心发热是由于感染引起的，如感冒、肺炎、扁桃体炎等，需要及时就医，使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
6.其他：如果手脚心发热是由于其他原因引起的，如结核病、系统性红斑狼疮、肿瘤等，需要进一步检查，明确病因，进行针对性治疗。
总之，手脚心发热的原因很多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以免延误病情。