拉肚子但肚子不痛，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，导致肠道受刺激，蠕动加快，引起腹泻。
进食过快、咀嚼不充分，导致食物不能充分消化，也可能引起腹泻。
2.肠道感染：
如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可引起炎症反应，导致腹泻。常见的病原体有轮状病毒、诺如病毒、痢疾杆菌等。
旅行者腹泻多由进食受污染的食物或水引起。
3.药物副作用：
某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道蠕动，导致腹泻。
4.肠易激综合征：
是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。腹泻通常无明显诱因，或与精神因素有关。
5.其他原因：
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可导致肠道蠕动增快，引起腹泻。
免疫性疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可累及肠道，导致腹泻。
对于拉肚子但肚子不痛的情况，可采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食应清淡易消化。同时，要注意饮食卫生，勤洗手。
2.补充水分：腹泻会导致身体大量失水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.观察病情：注意观察腹泻的次数、量、颜色、气味等变化，以及是否伴有发热、恶心、呕吐、腹痛等其他症状。如有异常，应及时就医。
5.就医诊治：如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、脓血便、剧烈腹痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇以及患有基础疾病的人群，如糖尿病、心脏病等，拉肚子可能会导致脱水、电解质紊乱等并发症，甚至威胁生命。因此，这些人群出现拉肚子但肚子不痛的情况，应及时就医，以便得到适当的治疗。此外，在就医时，应告知医生详细的病史和症状，以便医生做出准确的诊断和治疗。