老是感觉头昏昏沉沉的怎么回事

头昏昏沉沉，主要是与睡眠不足，精神紧张有关，贫血也会引起头脑昏沉，建议做一次综合的血液常规检查，排除一下是否贫血，血糖血脂是否升高，如果是贫血，可以多吃一些含铁多的食物，如猪血，瘦肉，平时注意营养饮食，纠正贫血，睡眠不足也可以给予安神补脑液，养血清脑颗粒等口服药，平时要低盐低脂饮食，多食用高蛋白、高维生素的食物，切勿劳累，多休息，慢慢会有所改善。