喉咙里有白色颗粒，可能是扁桃体结石、角化症、脓性分泌物等，以下是一些处理方法：
1.尝试自行咳出：张大嘴巴，发出“啊”的声音，然后咳嗽，轻轻咳出喉咙里的白色颗粒。
2.使用盐水漱口：将适量盐溶解在温水中，每天漱口数次，有助于清除喉咙里的白色颗粒。
3.避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌，以免刺激喉咙。
4.保持良好的生活习惯：多喝水，保持喉咙湿润；避免吸烟和饮酒，减少对喉咙的刺激。
5.就医治疗：如果白色颗粒持续存在或伴有其他症状，如喉咙疼痛、口臭、吞咽困难等，应及时就医。医生可能会使用专业工具或药物进行治疗，具体治疗方法取决于病因。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或患有其他疾病的人群，处理方法可能有所不同。在处理喉咙里的白色颗粒之前，最好咨询医生的建议。此外，如果白色颗粒是由感染引起的，医生可能会建议使用抗生素进行治疗。如果白色颗粒是由其他潜在疾病引起的，医生可能会进行进一步的检查和治疗。