老年人失眠需要怎么治疗

老年人治疗失眠的主要方法分为心理疗法和日常护理两个方面。考虑到老年人身体的抵抗力比较弱，如果采取药物治疗的话，可能会导致机体出现头晕、恶心、腹泻或者全身乏力等一系列不良反应，因此，临床上一般不采取药物治疗。

建议患者可以多听一些轻音乐辅助睡眠;此外，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，也可以泡一个热水澡再睡觉。