一般来说，碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等都比较适合孕妇补钙。
原因：碳酸钙中钙元素的含量较高，吸收率也相对较高；乳酸钙的吸收不需要太多胃酸的参与，适合胃肠道不适的孕妇；葡萄糖酸钙的水溶性较好，适合容易便秘的孕妇。
此外，选择孕妇钙片时，还需要注意以下几点：
1.安全性：选择知名品牌和正规厂家生产的产品，确保质量和安全性。
2.成分：除了钙以外，还应该含有适量的维生素D，以促进钙的吸收和利用。
3.口感：有些孕妇可能会对钙片的口感有要求，可以选择口感较好的产品。
4.其他添加剂：注意查看产品成分表，避免选择含有过多添加剂的产品。
总之，选择孕妇钙片需要综合考虑多方面因素，最好在医生或营养师的指导下进行选择。同时，孕妇还应该注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以满足自身和胎儿的钙需求。