胃感觉胀胀的，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
进食过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，都可能导致胃内气体增多，引起胃胀。
进食过快：可能导致吞咽过多空气，也会引起胃胀。
2.精神因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致胃肠功能紊乱，引起胃胀。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃的消化功能下降，食物在胃内潴留，引起胃胀。
4.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，也可能导致肠道积气，引起胃胀。
5.其他：肝胆疾病、胰腺疾病等，也可能会引起胃胀。
如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.调整饮食习惯：避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等；避免暴饮暴食、狼吞虎咽；细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
2.保持良好的情绪：避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
3.注意饮食卫生：避免食用不洁食物。
4.适当运动：有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀症状。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒都可能刺激胃黏膜，加重胃胀症状。
总之，如果胃感觉胀胀的，可能是由多种原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意调整饮食习惯、保持良好的情绪、注意饮食卫生、适当运动等，以缓解胃胀症状。