一、术前检查准备
1.女性检查：需进行妇科超声检查，以明确子宫形态、大小及内膜厚度等情况，评估子宫环境是否适宜胚胎着床；性激素六项检测可了解内分泌状态，包括雌激素、孕激素、卵泡刺激素等指标，判断卵巢功能；传染病筛查（乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒）是必要项目，避免孕期感染母婴传播；还需进行输卵管通畅性检查，如输卵管造影或通液，了解输卵管是否存在阻塞等问题。2.男性检查：精液常规分析是关键，通过检测精子的数量、活力、形态等指标，评估男性生育能力；同时也需进行传染病筛查及血常规等基础检查，确保身体状况符合手术要求。
二、生活方式调整
1.作息规律：男女双方均应保持充足且规律的睡眠，每日保证7~8小时睡眠时长，良好的作息有助于维持内分泌平衡，为受孕创造有利身体条件。2.合理饮食：女性应增加富含蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素（新鲜蔬菜、水果）的食物摄入，男性则需多吃坚果、海鲜等富含锌元素的食物，锌有助于提高精子质量，同时双方均需避免食用辛辣、油腻、高糖及过度加工的食品。3.避免不良嗜好：戒烟戒酒，烟草中的尼古丁及酒精会影响生殖细胞质量，降低受孕几率，男性长期饮酒还可能导致精子畸形率升高，女性饮酒可能干扰内分泌及排卵功能。
三、心理状态调节
夫妻双方均需保持平和、放松的心态，避免过度焦虑紧张。长期焦虑可能通过神经内分泌系统影响排卵及精子质量，可通过适当运动（如散步、瑜伽等）、听舒缓音乐等方式缓解压力，营造利于受孕的心理环境。对于高龄女性或有基础疾病（如糖尿病、高血压）的人群，需格外注重心理调适，高龄女性因生育力下降可能面临更大心理压力，应积极与医生沟通，了解自身病情及受孕风险；有基础疾病者需在病情稳定控制后再进行术前准备，保持乐观心态配合治疗。