耳鸣艾灸以下穴位最有效：
1.听会穴：位于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。艾灸此穴位可以清利少阳胆经之气，通窍聪耳。
2.耳门穴：在耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘的凹陷中。艾灸此穴位可以聪耳启闭，疏风清热。
3.听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。艾灸此穴位可以缓解耳鸣、耳聋、聤耳等耳部病证。
需要注意的是，艾灸虽然可以缓解耳鸣症状，但不能替代专业的医疗治疗。如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，在进行艾灸时，应注意安全，避免烫伤皮肤。同时，要保持耳部清洁，避免长时间处于噪音环境中，避免过度使用耳机等。