腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。治疗腰肌劳损的方法有很多，其中膏药治疗是一种常用的方法。以下是一些适合治疗腰肌劳损的膏药：
1.活血化瘀类膏药：这类膏药具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能够改善腰肌劳损引起的疼痛、肿胀等症状。常见的活血化瘀类膏药有云南白药贴、麝香壮骨膏等。
2.温热类膏药：这类膏药具有温热散寒、通络止痛的功效，能够促进腰部血液循环，缓解腰肌劳损引起的疼痛、僵硬等症状。常见的温热类膏药有狗皮膏、万通筋骨贴等。
3.消炎镇痛类膏药：这类膏药具有消炎镇痛的功效，能够缓解腰肌劳损引起的疼痛、炎症等症状。常见的消炎镇痛类膏药有扶他林软膏、吲哚美辛巴布膏等。
需要注意的是，使用膏药治疗腰肌劳损时，应注意以下几点：
1.选择适合自己的膏药：不同类型的膏药适用于不同症状的腰肌劳损，应根据自己的症状选择适合的膏药。
2.按照说明书使用：使用膏药时应按照说明书的要求使用，不要过量使用或长期使用。
3.注意皮肤过敏：有些人可能对膏药中的成分过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。因此，在使用膏药前应先清洁皮肤，如出现过敏症状应及时停止使用。
4.配合其他治疗方法：膏药治疗腰肌劳损只是一种辅助治疗方法，不能单独使用。应配合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗、休息等，以提高治疗效果。
总之，腰肌劳损用什么膏药好，需要根据个人情况选择适合自己的膏药。同时，在使用膏药治疗的过程中，应注意皮肤过敏等不良反应，如出现不适症状应及时停止使用并就医。