风湿寒性关节痛是一种临床综合征，其主要表现为关节疼痛，遇寒加重。以下是一些应对建议：
1.注意保暖：尤其是在寒冷、潮湿的天气中，应注意关节保暖，避免长时间暴露在冷空气中。
2.适度运动：适当的运动可以增强关节周围肌肉的力量，改善关节的灵活性，但应避免过度劳累和剧烈运动。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解关节疼痛和肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、抗风湿药等缓解疼痛和炎症，但需在医生的指导下使用。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、中药等疗法也可以在一定程度上缓解症状。
6.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况制定。同时，保持良好的生活习惯和心态，对缓解症状也有一定的帮助。