人流后一个月内应避免同房，因为此时宫颈口尚未完全闭合，子宫内膜也需要时间修复。如果在人流后过早同房，可能会导致感染、出血等并发症，严重的甚至会影响以后的生育能力。但如果已经同房了，需要采取以下措施：
1.观察身体状况：如果没有出现腹痛、阴道出血等异常情况，可以先观察一段时间。如果出现发热、腹痛、阴道分泌物异常等症状，应及时就医。
2.清洁外阴：同房后应及时清洁外阴，保持局部清洁干燥，预防感染。
3.口服抗生素：如果医生认为有必要，可以口服抗生素预防感染。
4.禁止再次同房：人流后一个月内应禁止再次同房，以免加重病情。
5.注意休息：人流后身体比较虚弱，应注意休息，避免过度劳累。
6.补充营养：人流后应多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，有助于身体恢复。
需要注意的是，以上措施只能在一定程度上降低感染的风险，并不能完全避免感染的发生。因此，人流后应严格遵守医生的建议，注意个人卫生，避免过早同房。如果出现异常情况，应及时就医，以便早发现、早治疗。
此外，对于特殊人群，如患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的女性，人流后更应注意个人卫生和避免同房，以免加重病情。同时，人流后应注意避孕，避免再次怀孕。如果暂时没有生育计划，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。