塞牙牙疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.使用牙线：牙线是清洁牙缝的有效工具，可以去除牙缝中的食物残渣，缓解牙疼。
2.漱口：用温盐水漱口可以减轻炎症和疼痛。
3.使用药物：可以口服一些止痛药，如布洛芬等，来缓解牙疼。
4.就医治疗：如果牙疼严重或持续时间较长，可能需要就医进行治疗，如补牙、根管治疗等。
5.预防措施：为了预防塞牙牙疼，平时要注意口腔卫生，定期洗牙，少吃粘性大的食物。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时应遵循医生的建议。