用拔罐减肥时，常用的穴位有腹部的中脘穴和关元穴，以及腿部的足三里穴等。一般来说，拔罐减肥可以选择多个穴位组合来达到一定的减肥效果，但具体操作需由专业人员进行。
腹部常用穴位：中脘穴
中脘穴位置： 中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。作用：拔罐中脘穴有助于调节脾胃功能，促进消化吸收，对于因脾胃虚弱导致的肥胖有一定的调理作用。通过拔罐刺激中脘穴，能改善胃肠道的蠕动，帮助身体更好地代谢和消耗能量。关元穴位置： 关元穴在脐下3寸处。作用：拔罐关元穴可以起到补益元气的作用，对于元气不足引起的肥胖有一定的改善效果。它能调节人体的内分泌和代谢功能，帮助身体维持正常的能量平衡，从而辅助减肥。
腿部常用穴位：足三里穴
足三里穴位置： 足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。作用：拔罐足三里穴是比较常用的减肥穴位之一。它是足阳明胃经的主要穴位，拔罐该穴位能够增强脾胃的运化功能，促进身体对营养物质的合理利用，同时还能提高人体的免疫力和新陈代谢水平，有助于将体内多余的脂肪消耗掉。
背部常用穴位：脾俞穴和胃俞穴
脾俞穴位置： 脾俞穴在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。作用：拔罐脾俞穴可以调理脾脏功能，脾脏与人体的运化水湿等功能密切相关，通过刺激脾俞穴，能改善脾的运化水湿能力，对于因水湿内停导致的肥胖有一定的缓解作用。胃俞穴位置： 胃俞穴在背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处。作用：拔罐胃俞穴主要是针对胃部功能进行调节，能帮助改善胃部的消化功能，促进食物的消化和吸收，从而间接起到辅助减肥的作用。它可以使胃部的消化功能处于良好状态，避免食物在体内过度堆积转化为脂肪。