宝宝嗓子总是呼噜呼噜的，可能是喉软骨发育不良、呼吸道感染、呼吸道分泌物过多等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.喉软骨发育不良：宝宝喉部的甲状软骨和环状软骨发育不完善，会导致喉部组织软弱、气道变窄，呼吸时气流通过狭窄的气道产生呼噜声。这种情况通常在宝宝出生后2~3个月出现，随着宝宝的生长发育，喉软骨逐渐发育成熟，呼噜声会逐渐减轻。在此期间，家长可以适当增加宝宝的喂奶次数，以保证其营养需求，同时让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。
2.呼吸道感染：宝宝的呼吸道比较狭窄，容易受到感染。如果宝宝感染了病毒或细菌，会导致呼吸道分泌物增多，气道狭窄，从而出现呼噜声。此外，宝宝还可能伴有咳嗽、流涕、发热等症状。如果宝宝出现呼吸道感染的症状，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
3.呼吸道分泌物过多：宝宝的呼吸道比较短，容易积聚分泌物。如果宝宝有鼻塞、咳嗽等症状，会导致呼吸道分泌物增多，呼吸时气流通过分泌物产生呼噜声。家长可以通过给宝宝拍背、吸痰等方式帮助宝宝排出呼吸道分泌物。
4.其他：宝宝的喉部结构异常、喉部肿物等也可能导致嗓子呼噜呼噜的。如果宝宝的呼噜声持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。
总之，如果宝宝的嗓子总是呼噜呼噜的，家长可以先观察宝宝的情况，如果呼噜声持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长要注意保持宝宝的呼吸道湿润，避免宝宝接触过敏原，保持室内空气流通等。