咳嗽引起头痛较为常见,一般是因为剧烈咳嗽时,胸腔、腹腔压力升高,进而影响头部的血液循环等,大约有30% - 50%的人在剧烈咳嗽后会出现头痛情况。
咳嗽引起头痛的原因分析
压力变化因素: 当剧烈咳嗽时,胸腔内压力迅速升高,这种压力会通过脊柱周围的组织传导到头部,导致颅内压力短暂变化,从而引发头痛。比如剧烈咳嗽持续10秒以上,就比较容易出现头痛症状。神经反射因素: 咳嗽动作会刺激颈部和头部的神经,通过神经反射引起头部血管的收缩和舒张功能紊乱,进而产生头痛。例如频繁咳嗽时,颈部神经受到刺激,就可能传导至头部引发不适。
缓解头痛的非药物方法
控制咳嗽: 积极治疗引起咳嗽的原发病是关键。如果是感冒引起的咳嗽,可以多喝温水,保持室内空气湿润,有助于减轻咳嗽程度。一般来说,感冒引起的咳嗽经过3 - 7天的对症处理,咳嗽会有所缓解,头痛也会随之减轻。头部按摩: 轻轻按摩头部,尤其是太阳穴部位,能在一定程度上缓解头痛。用手指以适中的力度,顺时针或逆时针按摩太阳穴10 - 15次,可促进头部血液循环,减轻头痛感。
需警惕的特殊情况
颅内病变关联: 如果咳嗽引起的头痛伴随呕吐、视力模糊等症状,就要警惕是否有颅内病变。比如脑出血患者,本身颅内有血管病变,剧烈咳嗽可能诱发头痛加剧,并伴有其他神经症状。此时需要及时就医进行头颅CT等检查。高血压患者情况: 高血压患者剧烈咳嗽时,血压会进一步升高,也容易引发头痛。高血压患者平时应将血压控制在140/90mmHg以下,若咳嗽时出现头痛加重,应立即测量血压,并就医调整降压方案。
