如果平时月经周期规律，有性生活史，月经推迟10天首先要排除怀孕的可能。除了怀孕，月经推迟还可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：
精神因素：如长期的精神压抑、紧张、焦虑等，可能会影响下丘脑的功能，导致卵巢不排卵，从而出现月经推迟。
过度节食：如果过度节食，身体能量摄入不足，会影响体内雌激素的合成，导致月经推迟。
长期服用避孕药：避孕药中含有孕激素和雌激素，会影响体内激素水平，导致月经失调。
其他：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，也可能导致月经推迟。
2.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能提前衰退，导致雌激素分泌减少，从而出现月经推迟、闭经等症状。
3.其他：
子宫内膜受损：如多次人工流产、刮宫等，可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而影响月经来潮。
全身性疾病：如贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等，也可能会导致月经推迟。
如果月经推迟10天，建议及时就医，进行相关检查，如血HCG、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。