小肚子胀是一种常见的症状，可能由多种原因引起，而月经来潮的时间因人而异，因此无法确定小肚子胀后具体多久会来月经。以下是一些可能导致小肚子胀和月经周期变化的情况：
1.生理因素：
排卵：在月经周期中，排卵时卵巢会释放卵子，这可能导致小肚子胀和轻微的腹痛。排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右，但每个人的排卵时间可能会有所不同。
经前期综合征（PMS）：PMS是指在月经来潮前出现的一系列身体和情绪症状，其中包括小肚子胀、乳房胀痛、情绪波动等。PMS的症状和严重程度因人而异，并且可能在不同的月经周期中有所变化。
2.其他因素：
怀孕：怀孕早期可能会出现小肚子胀，但这通常伴随着其他怀孕症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。如果有性生活且月经推迟，应进行怀孕测试。
子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜组织在子宫外生长的疾病，可能导致小肚子胀、疼痛和月经失调。
盆腔炎：盆腔炎症可引起小肚子坠胀、疼痛，并可能伴有白带异常、性交痛等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致月经周期紊乱、经量增多、小肚子胀等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，还有其他原因可能导致小肚子胀和月经周期变化。如果小肚子胀持续时间较长、症状严重或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
对于有月经周期问题或关注月经来潮时间的女性，以下是一些建议：
1.记录月经周期：可以通过记录月经开始和结束的日期来了解自己的月经周期规律。这有助于发现任何潜在的模式或变化。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力和充足的睡眠对月经周期的正常调节很重要。
3.注意身体信号：关注自己身体的其他变化和症状，如乳房变化、情绪波动等，这些可能与月经周期有关。
4.就医咨询：如果有长期的月经问题或担忧，应咨询医生或妇科专家进行进一步的评估和建议。
总之，小肚子胀与月经来潮之间的时间关系因人而异，需要综合考虑其他因素和个人身体状况。如果对月经周期或健康有任何疑虑，最好咨询专业的医疗保健提供者以获取准确的诊断和建议。